Tập thể thao tại nhà: Thích ứng trong mùa dịch - MEM Furniture
094 191 6789
Chat ngay
0904503292
Chat ngay
0783772222
Chat ngay
094 191 6789
Gọi ngay

Tập thể thao tại nhà: Thích ứng trong mùa dịch

Làn sóng thứ tư của dịch Covid-19 đã khiến cuộc sống của người dân Thủ đô một lần nữa bị xáo trộn. Khi tất cả phòng tập gym, yoga, nhảy hiện đại… phải đóng cửa để phòng tránh sự lây lan của dịch bệnh Covid-19, nhiều người vẫn duy trì việc tập thể thao tại nhà để rèn luyện sức khỏe, tăng sức đề kháng.

Đa dạng hình thức tập luyện “tại gia”

Nếu như trước đây, chị Nguyễn Minh Châu (phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy) thường xuyên tập gym và aerobic tại phòng tập, thì nay đã chuyển sang luyện tập tại nhà. Vào mỗi buổi sáng, chị chạy bộ vòng quanh khu nhà ở, tuy bán kính chỉ 500m nhưng việc duy trì chạy 1 tiếng cũng đạt gần 10km. Chị Châu cho biết, tập thể thao là hoạt động không thể thiếu mà chị duy trì trong nhiều năm nay để duy trì, nâng cao sức khỏe. Nhờ luyện tập thường xuyên, chị cảm thấy cơ thể luôn khỏe khoắn.

Bài viết khác